Santé

Probiotiques naturels et comment les ajouter à votre alimentation

Les façons naturelles dont ma famille et moi-même ajoutons des probiotiques à nos régimes respectifs est en mangeant principalement des aliments fermentés tels que: kéfir de lait kéfir d’eau kombucha boissons fermentées au lactose légumes fermentés au lactose choucroute miso cornichons Vous pouvez également trouver des probiotiques dans les aliments suivants que vous pouvez inclure …

En quoi les probiotiques sont bénéfiques pour notre intestin et notre santé globale

Les probiotiques aident à restaurer les bactéries bonnes et bénéfiques dans notre intestin après une maladie ou après un traitement médical avec des antibiotiques. Ils équilibrent également les bonnes et les mauvaises bactéries dans notre intestin afin de nous garantir une bonne santé globale. La recherche a montré que les probiotiques sont bénéfiques dans le …

Usages médicinaux de la muscade

Depuis les temps les plus reculés, la noix de muscade et son huile étaient utilisés dans la composition des médicaments traditionnels chinois et indiens servant à soigner les maladies liées aux systèmes nerveux et digestif. Les composés de cette épice tels la myristicine et l’élémicine ont des propriétés apaisantes ainsi que stimulantes sur le cerveau. …